Иван Егоров,
02-02-2011 14:09
КАК
СВОЮ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ ВЫ ТЕРЯЕТЕ
Что забирает у Вас жизненную энергию и как ее
вернуть? Есть процессы, которые ведут к старению организма, есть и те, которые
ведут к омоложению. Есть действия, которые ведут к успеху, есть и те, которые
ведут к поражению.
Кажется все просто, не так ли? Тогда почему же
человек часто чувствует усталость, разбитость в теле, демотивацию, упадок
жизненных сил, дисгармонию души, душевное беспокойство? Людям можно задать
вопрос: «От чего ты чувствуешь усталость? Что тебя утомляет?» Около 70%
опрошенных будут винить свою работу, которой они отдают по 8 часов в сутки 5
дней в неделю. Своего мужа или жену, которая постоянно критикует свою вторую
половинку и тем самым высасывает из нее все жизненные соки. Судебные процессы,
которые стабильно 1 раз в месяц пожирают 10 000 нервных клеток и т.д. Другими
словами, каждый человек будет говорить о том, что лично у него наболело. Это
понятно и на этом останавливаться не будем. Лучше поговорим о том, что незаметно
забирает у нас жизненную энергию, приводя к депрессии.
Неправда
(ложь)
Когда
человек соврал, он подсознательно сам себе дает внутреннюю установку. Например:
Вася сказал своему начальнику, что отправил письмо с документами еще вчера
утром, хотя на самом деле отправил только сегодня в обед. Вася в своем мозгу
жирными буквами мысленно написал: «Так! Это надо запомнить! Не забыть! Я
отправил документы вчера! А не сегодня!». Как Вы думаете, будет ли затрачивать
товарищ Вася энергию на то, чтобы постоянно помнить эту информацию? Конечно да!
Ведь через неделю начальник подойдет к Васе и скажет, что письмо не дошло до
получателя вовремя и обязательно еще раз переспросит: «Когда он отправил
письмо?», а Вася то помнит! Опять скажет неправду. Он застрачивает на это часть
своей энергии. Кстати, братья неправды – это… секретики! Чтобы хранить секреты,
нужно постоянно о них помнить и ни в коем случае не проговорится. Энергия тоже
на это уходит, потому что человек должен думать о них и хранить в тайне.
Игнорирование
Пример: бывают, к сожалению, такие ситуации,
когда муж и жена живут около 30 лет вместе, но в силу ряда причин ментально они
развелись уже более 10 лет назад, т.е. удовольствия от совместной жизни уже
нет, друг друга они уже выучили наизусть, эмоции радости и любовь уже
притупились – теперь они спокойно могут высказывать все о чем думают, не
задумываясь, какие последствия в психике у своей второй половинки они вызовут.
В последствии происходит такая ситуация, что
одному из супругов легче всего просто игнорировать второго во имя сохранения
своих нервных клеток, настроения и душевного спокойствия. На это тоже
затрачивается огромное количество энергии, хотя человек думает, что он уберегся
от очередного стресса, но в душе у него почему-то царит опустошение. Это пример
из семейной жизни. Можно легко применить это и к отношениям
начальник-подчиненный, преподаватель-студент, родители-подросток. Люди очень
часто игнорируют других людей: как часто друзья, которых Вы давно не видели, из
уважения к Вам спрашивают: «Как дела?», но при этом их совершенно не
интересует, какой они получат ответ. Стоят, делают вид, что внимательно слушают
Вас, иногда даже головой кивают, но на самом же деле думают о том, что сегодня
им съесть на обед. Интересные отношения, но это реалии жизни.
Невыполненные
обещания
Как долго вас мучило чувство совести, когда вы
не выполнили обещанного? День, два, неделю, месяц? У каждого по-разному (у
некоторых вообще не мучает). Чтобы как-то сгладить вину, люди пытаются найти
себе оправдание, почему они не смогли или не сумели выполнить какое-либо
действие. Ни к чему хорошему это не приводит: первое – человек начинает
применять одну из стратегий избегания ответственности (оправдываться), второе –
в глазах собеседника он падает очень низко. Энергия тоже уходит в небытиё!
Не
сделанные вовремя дела.
Вспомните, как долго мусолит глаза не
застеленная кровать – каждый раз, когда мы проходим мимо нее, понимаем, что
нужно ее застелить, но не делаем этого. Это может продолжатся час, два часа,
несколько часов, даже целый день и каждый раз она напоминает нас о действии. В
какой-то степени мы прибегаем к игнорированию, но и в этом случае жизненная
энергия тоже уходит. Это тоже относится и к долгам, сломанным вещам, неубранной
квартире, любимому занятию многих «откладыванию дел на потом» и т.д.
Отход
ко сну далеко за полночь.
Многие отходят ко сну в час, два или три часа
ночи. Интересная передача по TV, компьютер… В этом случае нарушаются биоритмы и
если даже вы проспите 7,8 или 9 часов, все равно вы теряете энергию. Это ведет
к возникновению тревоги, усталости, диабету. Если же вы отходите ко сну в 21
час, каждый час до полуночи, засчитывается вам за два. Я всегда замечаю, если я
отхожу ко сну в 22 часа, и если просыпаюсь в час ночи, мне кажется что уже 6
часов утра!
Все это благополучно высасывает из нас энергию
и чем больше таких пунктов присутствует в жизни человека, тем более подавленнее
он себя чувствует, иногда даже доходит до затяжной формы депрессии. Метод
решения проблемы очень прост – просто избавьтесь от этих и других пунктов
любыми доступными путями.
|